아기 변비 이렇게 해결했어요(feat. 현미, 퀴노아, 오트밀)

아기 변비 해결방법

아기 변비 이유식 곡물 및 간식 사과, 고구마로 해결!

 

쌍둥이(준&서)가 태어난 지 200일이 되는 시점부터 이유식을 시작했습니다. 이유식을 시작하고 안 먹으면 어쩌나 하는 걱정만 했는데 다른 문제가 생겼습니다. 준은 괜찮은데 서가 변비가 시작됐습니다.. 소고기가 변비를 유발할 수 있다고 하는데 그렇다고 소고기 양을 줄일 수는 없고.. 변을 볼 때마다 어찌나 울면서 응가를 하는지 너무 안쓰러워 이유식에 변비에 좋다는 현미와 퀴노아를 섞어서 만들어 보았습니다. 

 

아이보리에서 곡물 구매

어디서 구매할지 찾아보던 중 이유식 곡물로 유명한 아이보리에서 구매를 진행했습니다. 이유식 쌀가루로 더 유명한 곳입니다. 저희 부부는 쌀은 마트에서 유기농을 이미 구입한 터라 변비해결을 위한 현미와 퀴노아만 우선 구매를 했습니다. 현미, 퀴노아, 오트밀 외 품목은 이유식을 잡곡으로 하면 좋다고 하여 5만 원 무료배송을 채우기 위해 구매했습니다.

 

5만 원 채워서 구매하니 사은품 어린이 마스크도 주었습니다. 아직 어려서 마스크를 쓰지는 못하지만 잘 가지고 있다가 돌 이후에 써야겠습니다. 그전에 코로나가 끝나서 쓸 일이 없었으면 좋겠습니다. 어린이 마스크 외에도 쌀 튀밥, 떡봉, 어린이 보리차 등 여러 가지를 사은품으로 받았습니다. 구매 예정신 분들은 5만 원 이상 채워서 구입하는 게 좋을 것 같네요.

 

 

변비 비켜! 쉽게 응가를 하기 시작

현미, 퀴노아를 섞어서 이유식을 먹고 간식으로 고구마, 사과를 먹을 때는 오트밀을 섞어서 먹인지 일주일 정도 지났을 무렵부터 조금씩 응가를 쉽게 하기 시작했고 지금은 변을 잘 보고 있습니다. 병원에 가서 변비약을 타서 먹이는 것도 쉽게 변비를 해결할 수 있는 방법이지만 결국 식습관을 통해서 변비를 해결해야 된다고 합니다. 처음부터 변비약을 먹이는 게 걱정이신 분들은 이유식에 곡물을 추가하고 간식으로 고구마와 사과로 변비를 해결해보는 것도 좋을 것 같습니다.